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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque


Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax, respire !" et pensé au fond de soi "si c'était si simple !" ?

Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour !
Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des téléchargements d'apps anti-stress.

Thierry Thomas a été journaliste pendant de nombreuses années, avant de se tourner vers le thermalisme.
Après avoir été directeur des Thermes d'Allevard (38), il est maintenant conseiller en cohérence cardiaque et a fondé en 2012 l'application RespiRelax qui a aujourd'hui séduit plus d'un million de Français.

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Fiche détaillée de “Je me sens bien avec la cohérence cardiaque”

Fiche technique

  • Auteur : Thierry Thomas
  • Éditeur : Éditions Leduc.s
  • Date de parution : 07/10/20
  • EAN : 9791028514457
  • Format : Multi-format
  • Nombre de pages: 208
  • Protection : NC

Résumé

Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax, respire !" et pensé au fond de soi "si c'était si simple !" ?

Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour !
Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des téléchargements d'apps anti-stress.

Thierry Thomas a été journaliste pendant de nombreuses années, avant de se tourner vers le thermalisme.
Après avoir été directeur des Thermes d'Allevard (38), il est maintenant conseiller en cohérence cardiaque et a fondé en 2012 l'application RespiRelax qui a aujourd'hui séduit plus d'un million de Français.

Biographie de Thierry Thomas

Thierry Thomas, qui est également documentariste, a réalisé un portrait d’Hugo Pratt pour ARTE. Il fut le scénariste du long métrage d’animation La cour secrète des arcanes réalisé par Pascal Morelli. Il a dirigé la publication, avec Patrizia Zanotti, de plusieurs anthologies consacrées à Hugo Pratt, ainsi qu’une étude sur La fable de Venise.

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